Nowości:

Jak dbać o zdrowie kręgosłupa przy ograniczonej mobilności?

0
Dbanie o zdrowie kręgosłupa przy ograniczonej mobilności to kluczowy aspekt codzienności. Regularne ćwiczenia, odpowiednia dieta oraz ergonomiczne ustawienie pracy to fundament. Warto także korzystać z fizjoterapii, by zminimalizować ból i wspierać funkcjonalność.